Podzimní detox - 4 kroky k přirozené očistě organismu

Na podzim příroda hýří životem, vše se vybarvuje, voní a mění. Dny se pomalu zkracují, listí padá ze stromů a ze všech stran je cítit nadcházející zima. Stejně jako příroda, i naše tělo by se mělo po letním dovádění zklidnit a pročistit. Podzimní detox není módní trend, ale léty prověřený způsob jak podpořit své zdraví a imunitu.

Perfektní tip na osvěžující super-zdravý letní nápoj pro všechny

Léto je pomalu, ale jistě tady a spolu s ním přicházejí horké týdny a dny, během kterých se někdy zdá vedro až nesnesitelné. Proto právě v létě přicházejí na řadu všemožné osvěžující nápoje. Dnes vám přináším zajímavý tip - recept na výrobu jednoduchého, rychlého, osvěžujícího a hlavně zdravého nápoje. Příprava zabere pár minutek a účinky jsou okamžité.

8 nejlepších bylinek a koření, podporujících hubnutí

Bylinky a koření mají různé účinky a význam, na který lidé často zapomínají. Některé přísady už jsme si zvykli používat, aniž bychom přemýšleli i o něčem jiném, než pouze o chui nebo vůni. Ale některé druhy mohou být velice užitečné v různých případech. Jen je třeba vědět, jak a kdy které správně využít. V následujícím článku si můžete prohlédnout stručný přehled 8 nejlepších (a také dostupných) druhů bylinek a koření, které lze využít pro úspěšné hubnutí.

7 důvodů proč pít zelený čaj

Zelený čaj je součástí tradiční čínské medicíny již celá tisíciletí a jeho pozitivní účnky na zdraví zná po staletí celá Asie. K nám do Evropy se čaj dostal poměrně pozdě a o zdravotní prospěšnosti zeleného čaje se u nás na "západě" hovoří teprve několik posledních desítek let. Přitom účinky zeleného čaje na zdraví a lidský organismus celkově jsou opravdu široké - v tomto článku si můžete  přečíst 7 důvodů, proč by měl zelený čaj pravidelně konzumovat každý dospělý člověk.

Konopná mast lihová - pleťová voda pro náročné

Klasická konopná mast z tuku (přírodního, živočišného nebo umělého) má sice opravdu široké možnosti využití ale také jednu velkou nevýhodu - je prostě mastná. A to se ne vždy hodí. Zvláště na pleť není vhodné nanášet během dne příliš mastnoty, protože zbytečně ucpává póry a má i další negativa. Právě pro ty, kteří hledají vhodnou pleťovou denní vodu se stejnými účinky, jako má normální konopná mast, je určen tento článek (návod).

Zázvor a jeho pozitivní účinky na lidské zdraví

Zázvor pravý (lat. Zingiber officinale) je znám především díky svému oddenku, používanému jako koření. Výborně se hodí na dochucení gulášů, pečiva, omáček a podobně. Ovšem má také své využití jaké léčivá rostlina. Ne nadarmo se mu dříve říkávalo také zázvor lékařský.

8 tipů jak se naučit používat bylinky

Bylinky byly po tisíce let jediným lékem na všechny lidské neduhy. S rozmachem technologie na konci 19. a v průběhu 20. století však byly vytlačeny moderními léčivy. Dnes už víme, že cesta našich předků byla v mnohém šetrnější a ne všechno je třeba léčit komerčními medikamenty. V článku vám přináším 8 jednoduchých tipů jak se naučit bylinky používat a zařadit je do svého života.