Zázvor a jeho pozitivní účinky na lidské zdraví

Zázvor pravý (lat. Zingiber officinale) je znám především díky svému oddenku, používanému jako koření. Výborně se hodí na dochucení gulášů, pečiva, omáček a podobně. Ovšem má také své využití jaké léčivá rostlina. Ne nadarmo se mu dříve říkávalo také zázvor lékařský.

Účinky zázvoru na lidské zdraví jsou známé více než tři tisíce let. V Indii či v Čínské medicíně se užívá dodnes. Jeho pozitivní vliv na lidské zdraví by se dal přirovnat k účinkům česneku. Zázvor je podobně všestranný a působí preventivně proti celé škále problémů a onemocnění:

1. Významně snižuje riziko tvorby zhoubných i nezhoubných nádorů


2. Odstraňuje nevolnost, blahodárně působí na podrážděný žaludek


3. Zmírňuje bolestivé projevy


4. Léčebné i preventivní účinky proti chřipce a nachlazení


5. Poskytuje značnou úlevu při migrénách


6. Zmírňuje menstruační křeče


7. Působí silně protizánětlivě


8. Je to přírodní antibiotikum


9. Zvyšuje imunitu organismu


10. Udržuje lidské srdce zdravé

A našlo by se toho jistě více. Ale pro základní představu o tom, jak účinné je toto "koření" to snad postačí. Takže komu nevoní česnek, ať zkusí zázvor - účinky jsou opravdu velmi podobné.